Постоянная прокрутка социальных сетей может серьезно вредить нашему мозгу. Это подтверждают многочисленные эксперты, в частности поведенческий нейробиолог доктор Кира Бобине.
Она объясняет, что чрезмерное потребление "легкого" онлайн-контента вызывает явление, которое теперь называют "гниением мозга".
Этот термин даже стал словом года по версии Оксфордского словаря, описывая ухудшение интеллектуального состояния из-за тривиального контента.
"Люди все чаще жалуются на потерю концентрации, затуманенный ум и трудности в выполнении сложных задач. Кроме того, растет эпидемия одиночества, ведь мы не можем должным образом строить отношения", - отмечает доктор Бобине, автор книги "Неудержимый мозг".
С уклонистов лупят три шкуры: ТЦК хотят штрафы, юристы дерут безумные деньги
Майские пенсии: кто получит увеличенные выплаты
ТЦК не снизойдет на возраст и болезни: мужчинам 50+ массово готовят повестки - куда отправят
На пенсионной карте будет по нулям: пенсионерам дали время до 31 числа, иначе останутся без копейки
Ключевую роль в этой проблеме играет хабенула - маленькая, но важная часть мозга, которая отвечает за мотивацию и принятие решений. При постоянной активации она способна "убить" желание действовать.
По словам Бобине, бесконечный скроллинг соцсетей активирует именно этот участок, превращаясь в поведение избегания, когда мозг "хочет отдохнуть".
"Каждый раз, когда вы избегаете задач или сложных мыслей, хабенула активируется, стимулируя прокрутку контента. Но в то же время это создает риск зависимости, ведь прекратить становится очень болезненно", - объясняет нейробиолог.
Борьба с этим вызовом сложная и не имеет единого решения, но осознание проблемы - первый шаг к ее решению.
Напомним, неожиданный эффект парацетамола: почему люди становятся смелее после его приема.
Ранее сообщалось, ученые определили игры, которые способны "омолодить" мозг на 10 лет: от 5 часов в неделю.
Также, на уроки после воздушных тревог: стоит ли отправлять детей в школу – мнение эксперта.